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Optimale Ernährung

Eine ausgewogene Ernährung ist die Voraussetzung für einen leistungsfähigen und gesunden Körper. Der richtige Bewegungsmix kombiniert mit einer gesunden Ernährung bietet Deinem Körper ein Rundum-Sorglos-Paket. Die Energiebilanz des Körpers bleibt im Gleichgewicht und hilft entscheidend, das Gewicht zu halten oder Übergewicht abzubauen. Gleichzeitig wird Risiko von Krankheiten wie Bluthochdruck, zu hohen Cholesterinwerten und Fettleibigkeit gesenkt.

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