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Hypnose

Mental-Coaching

Tiefenentspannung  und Hypnose sind machtvolle Instrumente, die in vielen Bereichen der Medizin, Psychotherapie und im Mental Coaching erfolgreich eingesetzt werden.

Hypnose schafft ein nach innen gerichtetes Bewusstsein und die Vorstellungskraft wird aktiviert. Aus den so gewonnenen neuen Perspektiven ergeben sich neue Lösungsansätze für Probleme, die sich mit üblichen Strategien weniger bewältigen ließen. Darüber hinaus verbessert die Sporthypnose flüssige Bewegungen und die Feinabstimmung der Muskelaktivitäten. Das Ziel wird visualisiert und somit besser erreicht oder falsche Bewegungsabläufe können in Trance „überschrieben“ werden.

Sowohl für den Profi als auch für den Amateursportler ist mentales Training durch Sporthypnose ein großer Gewinn in jeder Sportart.

Sporthypnose: Erfolg beginnt im Kopf!

  • Hypnose kann Training nicht ersetzen, aber um ein Vielfaches verbessern.
  • Im Sporttraining wird Hypnose verwendet, um Konzentration und Leistung zu steigern, Stress abzubauen sowie Leistungswillen und Durchsetzungsvermögen zu stärken.
  • Alle Gewohnheiten, seien es Gedanken, Bewegungen, Gefühle oder Verhaltensweisen sind in unserem Gehirn über Vorschaltungen gebahnt.
  • Diese automatischen Verhaltensmuster sind enorm mächtig und rationaler Einsicht meist nicht zugänglich. In Hypnose werden die Grenzen zwischen real und irreal verwischt, man reagiert unkritischer, Suggestionen wirken wie real.
  • Mit Hilfe von Hypnose ist es nun möglich, ganz spezifisch zu arbeiten, oder pauschal einzelne Dinge anzusprechen. Beinahe jeder Inhalt kann durch die Kommunikation mit dem Unbewusstsein angesprochen werden.
  • Hypnose verbessert die flüssige Bewegung, da das Unterbewusstsein geschult wird, welches für die Feinabstimmung der Muskelaktivitäten zuständig ist.
  • Sie versetzen sich mental auf das Siegerpodest. Alle möglichen Blockaden, die Sie bisher gebremst haben, Sieger zu sein, werden erkannt und aufgelöst.
  • Das Training geht nach der Hypnose weiter, denn Sie stellen in der Hypnose Ihr Unterbewusstsein darauf ein, in freien Minuten weiterhin zu trainieren.
  • Die Motivation für das reale Training steigt, die Erfolgserlebnisse kommen schnell und führen zu höherer Motivation.
  • Mentales Training durch Hypnose ist sowohl für den Profi als auch für den engagierten Amateur ein großer Gewinn in jeder Sportart.

 

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